Tips
Een gezonde nachtrust is minstens even belangrijk als voeding. Om dit te bevorderen stop je best 2 uur voor het slapengaan met eten. Dit is vaak een moeilijke opgave.
Nu thuis blijven een van de enige dingen is dat we nog mogen en kunnen doen (naast sporten), hebben wij iets voor jou om deze komende moeilijke weken nét dat tikkeltje aangenamer te maken. Want lekker neerploffen in de zetel was nooit zo leuk dan met de nieuwe editie van Team Decathlon in je handen!
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar waarom zou je niet aan sport doen? Men zegt altijd dat sport goed is voor de gezondheid, maar wist je dat elke sport zo zijn eigen voordelen heeft voor jouw lichaam en geest? We vertellen je er alles over in deze artikels. Veel leesplezier!
Zomer, zon, vakantie… De ideale combinatie om te gaan sporten of om nieuwe sporten te ontdekken!
Beantwoord de vier vragen van deze quiz en ontdek welke zomersporten op jouw lijf geschreven zijn en hoe je er optimaal van kan genieten.
De beste manier om ervan te genieten, is het namelijk gewoon proberen...