BELEEF JE SPORTIEVE PASSIE DANKZIJ DE TIPS VAN DECATHLON
Ben je op zoek naar sportieve tips? Dan ben je hier op het juiste adres! Beginner of expert? Vastgepind op 1 sport, of op zoek naar nieuwe avonturen?
Onze gepassioneerde medewerkers zijn er voor jou om je te helpen bij het maken van de juiste productkeuzes en je enkele nuttige tips voor te schotelen voor jouw sport, op jouw niveau!
Je voelt je stijf of gewoonweg compleet verroest? Heb je al aan stretching gedacht? Het is geen geheim hoe je lenig kunt worden en blijven: je moet stretchen!
Wist je dat tegenwoordig slechts 1 op de 2 wandelaars wandelstokken gebruikt? En zoals de helm essentieel is gebleken bij skiën of fietsen, hebben verschillende studies ook het belang en de efficiëntie van wandelen met wandelstokken aangetoond. Tijdens het lezen van dit artikel zal je merken dat het gebruik van wandelstokken een slimme keuze is om je veiligheid te verzekeren en je gewrichten te sparen.
Serac, kaar, goulotte ... klinken deze woorden je niet zo bekend in de oren? Ontdek ons woordenlijstje voor bergwandelingen, om optimaal te genieten van je volgende tocht!
De nazomer doet zijn intrede, en wie wil er dan niet graag genieten van de laatste dagen mooi weer. Volg ons en ontdek al onze tips om wild te kamperen in de herfst. Het weer kan immers heel wisselvallig zijn en een stortbui is nooit veraf. Ontdek hoe je je optimaal kunt uitrusten voor deze wisselvallige weersomstandigheden en hoe je je kamp kan opzetten bij elk weer!
Als je hoge toppen te lijf gaat, loop je het risico dat je zuurstof te kort komt. Wij geven je enkele tips mee om deze effecten te voorkomen en zo "bergziekte" of hoogteziekte te vermijden.
De droge berglucht kan ervoor zorgen dat je sneller uitdroogt. Drinken tijdens een tocht is dus essentieel om optimaal te genieten van de lichaamsbeweging en van het schitterende uitzicht ...
Omdat je armen de belangrijkste motor zijn bij het zwemmen, is het belangrijk dat je ze goed traint om sterker te worden...en meer te genieten van je zwemtrainingen.
Laten we eerlijk zijn, een strak lijf, dat willen we allemaal. Maar weet je wat nog beter is? Een goede core stability, jawel! Daarmee zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is. Het leuke is dat je met enkele relatief eenvoudige oefeningen je core stability stap voor stap verbetert. Lees verder om het allemaal te ontdekken.
Is vakantie voor jou eerder het zalige nietsdoen dan sporten en zweten? Dat mag uiteraard, maar wist je dat lichaamsbeweging, en dan vooral hardlopen, tal van heilzame effecten heeft tijdens deze rustige periode. We zetten hier even de 10 redenen op een rijtje waarom je loopschoenen absoluut mee moeten in je reistas!
Wanneer de temperaturen weer wat zachter worden, springen heel wat mensen terug op hun fiets. Diezelfde fiets die bij sommigen heel de winter netjes in de garage is blijven staan. En die bij velen dus niet echt onderhouden is geweest. Wat doe je nu eigenlijk best met je fiets om hem in topvorm te houden?
Je kind leren zwemmen is niet altijd even eenvoudig, en soms kun je het beter overlaten aan een professional. Want een zwemleraar zegt dan wel de hele tijd hoe je moet zwemmen, maar je ziet hem zelf nooit zwemmen, zodat hij vooral empathisch en een goed pedagoog moet zijn om zijn kennis over te brengen op kinderen.
