9 SPORTIEVE CHALLENGES TEGEN DE VERVELING 

Nodig: Papier

1. We maken een vlieger. Tutorial door Klaske Vh in het filmpje.2. We spelen een spel met die vliegersSpel:- Kies een begin- en eindpositie in je huis. Het aantal spelers dat meedoet staat achter een denkbeeldige lijn aan de beginpositie.- Elk om beurt gooien- Je volgende beurt begint daar waar je vlieger geland is - Wie als eerste aan de eindpositie geraakt wint het spel. Als je de video bekijkt wordt alles wel duidelijk.

Tips- Je beginpositie op het bovenste verdiep en je eindpositie ergens helemaal beneden- kies een leuke eindpositie (een emmer, een doos, een hoop knuffelberen, een dekentje, ... 

Nodig:

Alles en niets. Je moet niets gaan kopen want je gebruikt de spullen die in je huis/tuin liggen.

De opdracht:

Heel simpel, iedereen vindt het leuk om tijdens de turnles een parcours te bouwen en uit te voeren. Ja, ook jullie beginnende pubers. Wel, je bouwt dit parcours gewoon in je eigen huis. 

Tips:- bouw het op maat van je kind- werk samen, niet alleen qua uitvoering maar ook qua creativiteit- steek er genoeg variatie in: Kruipen, sluipen, gooien, rollen, sjotten, ...- laat ze het parcours eens omgekeerd doen- laat ze het parcours eens doen terwijl ze een knuffelbeer moeten meepakken- de mogelijkheden zijn eindeloos

Laat jullie creativiteit maar eens zijn werk doen! 

Enkel als mama of papa een opdracht geeft met daarvoor: "meester zegt" moet het kind de opdracht uitvoeren.

ENKELE OPDRACHTEN: - een aantal x in de lucht springen- rond draaien- op 1 been staan- pompen (vanaf 6 jaar)- Als een dier rondkruipen- ... (wees gerust creatief)

Probeer jouw kind in de val te lokken door overtuigend een nieuwe opdracht te geven of zelf wat mee te doen zonder "meester zegt".

TIP: Gebruik dit spel om kinderen wat te laten opruimen of andere taakjes te geven. De meeste kinderen zijn plichtbewust, zeker als het om een spelletje gaat.

VALKUIL:Het kan zijn dat jouw kinderen dit spel willen blijven spelen en ze alleen maar luisteren als je zegt "meester zegt".Spreek een duidelijk eindsignaal af, of profiteer ervan dat ze willen luisteren ;) 

Tijd om onze kamer op te ruimen! Niemand ruimt graag op dus gaan we dit op een leuke manier doen.Daag elkaar uit om Trickshots te doen en ruim op deze manier je kamer op.Is je kamer al proper kan je hier gewoon een leuk spelletje van maken door met bijvoorbeeld kousen elkaar uit te dagen tot een bepaalde Trickshot.Een excellente manier om het mikvermogen en balbehendigheid te trainen, en dat komt goed van pas bij een partijtje basketball of handbal!

Succes!

Daag je kind uit om al zijn/haar zintuigen in te zetten door het geblinddoekt tal van activiteiten te laten uitvoeren. Betrek zusjes en broertjes om de rol van scheidsrechter te spelen en activiteiten te bedenken. Maak er desnoods een wedstrijdje van om te kijken wie het snelst alle opdrachten kan volbrengen.

 NODIG: Een goede blinddoekSpullen om een uitdagend parcours mee te bouwen (kegeltjes, stokken, ..)

MOGELIJKE OPDRACHTEN:-Door een tunnel kruipen-Over hordes lopen-Blind proeven-Blind een Piñata kapotslaan-Blind eendjes vissen-Blind voorwerpen raden-Blind touwtje springen, voetballen, hockey spelen, lopen, tikkertje spelen-Blind een parcours afleggen-...

Dit is een spel om te spelen met de hele buurt, straat of wijk, zo wordt dit zelfs voor volwassenen een leuk gebeuren!

NODIG: Goede afspraken met de buren:Zijn ze bereid om telkens de deur te openen voor een spelopdracht? Gewoon op voorhand een doe-opdracht aan het raam hangen kan ook ;)

Verzin tal van leuke opdrachten! 

Van Ballonminton tot ballockey, je zou vertsteld staan welke pseudosporten je zoal kan verzinnen met behulp van een simpele ballon. Mits voldoende opdrachten hou je er de allerkleinsten uren zoet mee. 

NODIG: - Een pak balonnen- Tennisraket, badmintonracket, hockeystick, biljart-keu, waterpistool, baseball bat.. je kan het zo gek niet bedenken 

Ken jij al het principe van een steroriëntatieloop? Door allerhande doe-en sportopdrachten te verstoppen in en uit het huis stimuleer je je kind om actief op zoek te gaan naar leuke doe-activiteiten!  

Wie houdt er nu niet van om records te verbreken? Verzeker je plaats in het World Guiness Record book door een avontuurlijk domino-parcours ineen te steken. Je kan hiervoor het hele huis gebruiken, en wat ons betreft hoeft de domino-opstelling niet te stoppen aan de haag van de buurjongen. Wees inventief en trek er desnoods een hele dag voor uit, als kers op de taart kan je het eindspektakel filmen en doorsturen naar oma!