surfen in zomer
trekking in zomer
hiking in zomer

ONZE LAATSTE TIPS

Tips
lopen sport voor de rug
Ze zeggen vaak dat hardlopen slecht is voor je rug, en dat de herhaalde schokken onze wervels beschadigen... Een mooi smoesje om niet te hoeven hardlopen, of een ware tijdbom voor onze wervelkolom? Om voor eens en voor altijd een duidelijk antwoord te krijgen op die vraag, stelden wij ze aan een sportfysiotherapeut.
Tips
Sportief wandelen, een zachte duursport, zet heel wat spieren aan het werk, vooral de hartspier. Door regelmatig actief te wandelen, sportief of snel, doe je iets goeds voor jezelf en versterk je je hart. Zo voorkom je hart- en vaatziekten, nog steeds doodsoorzaak nummer 1 in ons land.
Tips
marche sportive
Vol ongeduld heb je uitgekeken naar de zomer, maar een klein detail was je vergeten: wandelen in snikheet weer is niet echt aangenaam te noemen. Het vooruitzicht om flink wat af te zweten of de zon te voelen branden op je hoofd, spreekt je absoluut niet aan, maar je wilt echt wel profiteren van het mooie weer. Net daarom geven wij je 6 tips om te blijven wandelen, ook als het warm is!
Tips
zeevissen-ponton
De zomer is het seizoen bij uitstek om te gaan nachtvissen, want de vissen zwemmen dan dicht bij de kust, de temperaturen zijn aangenaam en vaak heb je wat vakantie in het vooruitzicht...
Tips
fietser
De Ronde van Frankrijk is het grootste wielerspektakel ter wereld. Dat dit wielercircus Frankrijk als decor heeft uitgekozen, hoeft niet te verwonderen. Frankrijk is een aaneenschakeling van prachtige wielerregio's waar zowel de prof als de wielerliefhebber meer dan zomaar een beetje aan zijn trekken komt. Wij nemen als leidraad het parcours van de Ronde van Frankrijk 2018 en stellen je graag vijf Franse wielerregio's voor. Benen geschoren? Ketting gesmeerd? Banden opgepompt? Drinkbus gevuld? Tijd om te gaan rijden.
Tips
Sportkamp
Een week of langer voluit je favoriete sport beoefenen of verschillende disciplines uitproberen. Dat is op sportkamp gaan! Maar waarom zou je dat nu precies aanmoedigen?

DE MEESTE GELEZEN

Tips
tennis-speler
De juiste besnaring voor je tennisracket kiezen is niet zo eenvoudig. Wij geven je enkele tips om die keuze gemakkelijker te maken.
NAAR BOVEN