suptochtjes-met-twee

De voordelen van peddelsurfen (suppen)

Het leuke aan peddelsurfen is dat je aan het sporten bent zonder dat het zo aanvoelt. Je komt mentaal helemaal tot rust, ontdekt een nieuwe en stimulerende omgeving, ziet het land vanuit een andere hoek en het is een gezellige bezigheid op het water.

peddelsurfen-krachttraining

Strakkere spieren

Staand peddelen, zelfs aan een rustig tempo, verhoogt je hartslag, maar ook je spieren moeten hard aan het werk:~          - je benen om je evenwicht te bewaren (proprioceptie),~          - je buikspieren om de peddelkracht over te brengen op het board~          - je bovenlichaam (schouders, armen, rug) bij het peddelen.

Als je een opblaasbaar supboard gebruikt, zijn die paar minuten om je board op te pompen alvast een goede opwarming voor je begint te peddelen.

 

peddelsurfen-tochtjes-ontdekking

Het avontuur

Over het water glijden in een onbekende omgeving is op avontuur gaan dicht bij huis, het land vanaf het water bekijken, gaan waar nog niemand is geweest. Je hoeft niet eens ver van de oever te gaan en komt gemakkelijk op rustige plekjes in de ongerepte natuur.

Dat gevoel van vrijheid en ontdekking is opwindend en zorgt ervoor dat je je dagelijkse beslommeringen heel gemakkelijk achter je laat. We waarschuwen je, het smaakt naar meer!

peddelsurfen-met-kinderen

Een gedroomde gezinsactiviteit

Met één supboard kan je je al goed amuseren met het gezin. Laat gewoon je kinderen vooraan op het board zitten en neem ze mee voor een kort tochtje. Je zal zien, al heel snel willen ze ook proberen rechtop staan en peddelen zoals jij. Hoe dan ook zullen ze je board gebruiken als een drijvende steiger vanwaar ze in het water kunnen springen, telkens en telkens weer!

Als je een tweede supboard hebt, kan je met z'n tweetjes tochtjes maken op het water en genieten van de rust.

peddelsurfen-snelheid

Beginnen met een nieuwe sport

Je hebt al aardig de slag te pakken en je wil meer? Perfect! Zet een paar waterdichte tassen op je board en maak steeds langere tochtjes op zee, op een meer of rivier.~Of neem deel aan lokale wedstrijden met een lang, smal en super gestrekt supboard.~Of leef je uit op de golven met een wave supboard.~En natuurlijk kan je het gewoon alle drie doen, waarom zou je moeten kiezen als alles kan?~ 

Ben je ondanks al mijn argumenten nog niet echt overtuigd? Misschien moet je het gewoon maar eens proberen zodra je de kans krijgt. Wie weet word je al net zo verslaafd als ik...

jerome-redacteur

Jérôme

Redacteur team decathlon  (dialogue & image manager itiwit)

Toevallig maakte ik kennis met peddelsurfen toen ik 10 was en sindsdien ben ik het altijd blijven doen. Ik heb meegedaan aan razend spannende wedstrijden op vlak water en heb ook de golven afgesurft op zee, hier in Hendaye, vlak bij mijn kantoor en met materiaal van Itiwit.

Kortom, ik mag in mijn handen klappen, dat besef ik elke keer als ik weer op het water ben....

 

Ontdek onze adviezen

Hoe kies je je sup-peddel?

Hoe kies je je sup-peddel?

Lees al onze tips om je te helpen bij het kiezen van een sup-peddel van het merk ITIWIT.

stand-up-paddle-kies-je-pomp-hp

Hoe kies je een pomp voor je opblaasbare stand up paddle board?

Doordat ze zo compact en gemakkelijk in gebruik zijn, worden opblaasbare stand up paddle boards (supboards) veel gebruikt door zowel beginnende als gevorderde peddelaars.

stand-up-paddle-zwemvest-kiezen-veiligheid

Hoe kies je een zwemvest voor stand-up paddling (SUP)?

De keuze van een zwemvest voor stand-up paddling (SUP) is afhankelijk van verschillende criteria: je beoefeningsniveau, je gewicht en hoeveel ruimte het zwemvest inneemt.