OPNIEUW BEGINNEN SPORTEN

    Tips
    Sportieve wandelen newfeel
    Terug beginnen sporten: makkelijker door sportief te wandelen!
    Ben je gestopt met sporten door tijdgebrek of als gevolg van een blessure? Wil je rustig aan weer beginnen sporten ? Zet je lichaam voorzichtig weer aan het werk door sportief te wandelen : iedereen kan het, je traint er je hele lichaam mee en je overbelast je gewrichten niet.
    Tips
    buiten sporten
    Motiveer jezelf om weer (meer) buiten te sporten
    Na de winter is het soms lastig om je gezonde buitengewoontes weer op te pikken of regelmatiger te beoefenen. Wij steunen je graag bij het op peil brengen en behouden van je motivatie.
    Tips
    Weer sporten: adviezen van de coach
    Wat gaat u doen na de vakantie? U aarzelt geen moment en pakt het sporten weer op! Om de sport op te pakken en vol te houden, volgt u de adviezen van onze sportcoach op.
    Tips
    (Her)beginnen met hardlopen?
    Hardlopen, een sport die iedereen kan doen, is goed voor de gezondheid en voor je dagelijks welzijn (preventieve en therapeutische werking).
    Tips
    jepaardweerinvormkrijgen
    Je paard weer in vorm krijgen
    Het is zover! We gaan weer aan de slag. Gedaan met het dolce far niente in de weide onder de zon. Het wordt tijd om terug de piste op te zoeken. Maar net zoals wij hebben ook paarden wat tijd nodig om opnieuw in het werkritme te komen. Samen zorgen we ervoor dat ze er weer tegenaan kunnen in de manege!
    Tips
    Karine: de juiste periode kiezen om terug op de latten te staan
    Dol op de bergen, verzot op skiën: als ik kon, zou ik elk jaar gaan skiën! De soms buitensporige skipastarieven tijdens de krokusvakantie doen een mens toch wel eens twee keer nadenken. Toen mijn dochter me vroeg om in april te gaan skiën, was ik wel niet meteen overtuigd. Maar ik vond het best wel een leuke periode om te gaan en dus trokken we eropuit om van de laatste sneeuwvlokjes van het seizoen te genieten! Maar waarom zou je tijdens de paasperiode op skivakantie vertrekken? Ik geef je vier goede redenen.
    Tips
    voetbalplezier
    Hoe weer beginnen voetballen na een lange pauze?
    Elke voetballer weet dat het door de grillen van het leven op een bepaald moment heel makkelijk kan zijn om het voetbalveld te laten voor wat het is. Maar als je bij wijze van spreken al tegen een bal kon trappen voor je kon stappen, en voetbal in je bloed zit, ga je de competitie vroeg of laat missen.
    Tips
    weer gaan sporten
    Hoe kan je weer gaan sporten?
    Deze keer is het écht zover, je gaat weer sporten! Dat is een mooi voornemen, en wij helpen je met enkele tips om problemen te voorkomen...
    NAAR BOVEN