Recept: Bananenmuffins

Recept: Bananenmuffins

  • We hebben weer een origineel tussendoortje voor jou. Een lekkere muffin, maar dan met banaan! Bakplezier met de kids en een overheerlijk resultaat... smakelijk!

Ingrediënten (6 muffins)

- 1 banaan
- 125g havermout
- 125g speltbloem
- 125g rijstmelk
- 2 eieren
- 2 eetlepels appelmoes zonder toegevoegde suikers

Hoe maak je het?

- verwarm de oven voor op 180 graden
- mix de havermout tot meel
- prak de banaan
- mix alle ingrediënten samen
- verdeel over 6 muffinvormen
- laat 35min bakken in de oven

Geniet ervan! - Sportdiëtiste Lara -

Het zonnetje schijnt, ontdek het belang van water!

Sportdiëtiste Lara Steenwegen legt het belang van water uit en geeft enkele tips.