33 Tips
Pages
sportief cadeau
Het vinden van het ideale cadeau begint bij het stellen van de juiste vragen: wat doet hen stralen? Wat zijn hun hobby's, smaken, persoonlijkheid? Voelen ze zich het beste in de stad, in de natuur of aan de zee? Zijn ze een fan van rust en welzijn of juist van hevige sensaties? Hier vind je een cadeau voor elk profiel!
core stability
'Core' is momenteel erg populair in tal van sportdisciplines. De term komt uit het Engels en verwijst naar het stabiliseren van het midden van het lichaam. Ontdek waarom en hoe deze krachttraining werkt.
pineapple
Of je nu wil letten op je lijn of gezonder wil gaan eten, er bestaan verschillende voedingsdiëten op de markt. Maar hoe kies je nu het dieet dat het best bij je past?
Buikspierbank
Buikspieroefeningen doen om een platte buik te krijgen, is prima ... Op voorwaarde dat je het juist aanpakt! Lees de tips van onze spiertrainingsexpert om te begrijpen waarom.
Fitness-couple-magazine
Ondanks hun verschillende ritmes, en tussen het harde werken en de andere sporten en hobby’s door. Ook gezonde voeding zien ze als een gezamenlijke uitdaging, met elk hun eigen doel.
crosstraining-crossfit-fitness-heren
Beoefen je crosstraining, dan is het jou wellicht opgevallen dat een groot aantal Engelse afkortingen worden gebruikt. Het is niet altijd gemakkelijk om ze te begrijpen tijdens de sessies. Ontdek onze woordenlijst!
la-training-band-cest-quoi
Sporters maken steeds vaker gebruik van deze elastische straps, die heel wat voordelen bieden. Maar over welke voordelen gaat het precies? Ontdek alle functies van de Training Band.
Jongen core sterkte
Laten we eerlijk zijn, een strak lijf, dat willen we allemaal. Maar weet je wat nog beter is? Een goede core stability, jawel! Daarmee zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is. Het leuke is dat je met enkele relatief eenvoudige oefeningen je core stability stap voor stap verbetert. Lees verder om het allemaal te ontdekken.
NAAR BOVEN