98 Tips
Pages
intermodale fiets btwin
Als een intermodale fiets je nog niets zegt, is het hoog tijd om er kennis mee te maken: op een mooie dag komt hij je leven binnengefietst, en je zal niet meer zonder kunnen! Met deze vijf troeven weet hij je sowieso te verleiden.
voordelen van de stadifiets
De stadsfiets is goed voor de gezondheid en de geest! Het is een eenvoudige en efficiënte manier om je conditie dagelijks te onderhouden zonder tijdverlies
Een goede hydratatie is een van de doorslaggevende factoren voor je prestaties op de fiets. Wist je dat je sportieve prestaties met maar liefst 20% dalen als je lichaam 2% vocht verliest? Uitdroging ligt vaak aan de bron van spierpijn, krampen, peesontstekingen, enz. Daarom is het belangrijk om regelmatig te drinken! Hier vind je 10 eenvoudige en praktische tips om je goed te hydrateren en volop te blijven presteren!
racefiest Koffiemolentje schakelen
Sinds de exploten van Lance Armstrong en Christopher Froome, en hun waanzinnig hoge cadanzen, vooral in de cols, proberen heel wat wielrenners hen te imiteren. Maar opgelet, een cadans van meer dan 100 omwentelingen per minuut in een col is niet voor iedereen weggelegd en is technisch allesbehalve evident, noch doeltreffend voor iedereen.
Een Stadsfiets
Als je (bijna) dagelijks je fiets gebruikt, is het nuttig om hem regelmatig te onderhouden zodat je er langer plezier aan beleeft. Door je tweewieler goed te verzorgen, vermijd je bovendien dat je hem al te vaak moet laten herstellen en geniet je vooral van optimaal rijcomfort… Hier volgt een korte checklist voor het onderhoud dat je Elops-fiets verdient.
je fiets goed vast
Als je niet wilt dat je fiets gestolen wordt, moet je ze natuurlijk goed vastmaken zoals het hoort. Dieven hebben meer en langer werk om een goed vastgemaakte fiets te stelen. Hoe je je fiets bevestigt, is belangrijk. Er bestaan daarbij enkele regels die je in acht moet nemen.
moeder stadsfiesten met kinderen
Wie graag fietst, doet dat graag samen met anderen en zeker met zijn of haar eigen kinderen. Je kan je baby met de fiets naar de onthaalmoeder brengen, in het weekend de stad verkennen met je kinderen... Hoe en wanneer je ook fietst, dit zijn onze tips om in alle veiligheid te fietsen met kinderen.
NAAR BOVEN