HOE HANDPEDDELS KIEZEN?

Handpeddels zijn essentieel bij de training, wat je doel ook is! Je techniek verbeteren, meer kracht ontwikkelen of beter door het water glijden? Er is een model voor elke toepassing! Wat is beter, harde handpeddels of zwemhandschoenen? Welke maat kiezen? Nabaiji helpt je om de juiste handpeddels te kiezen.

Handpeddels kies je in de eerste plaats volgens de intensiteit van je training en het doel dat je nastreeft!

number1

HET SPORTIEF NIVEAU

NIVEAU HALFGEVORDERDEN

Halfgevorderde zwemmers doen aan zwemsport omdat ze hun spierkracht en techniek willen verbeteren. Ze hebben materiaal nodig waarmee ze hun spieren kunnen versterken.

NIVEAU GEVORDERDEN

Gevorderde zwemmers willen vooral hun lichamelijke conditie en prestaties verbeteren. Ze hebben materiaal nodig dat helpt bij de voortstuwing en spierversterking.

handpeddels
number2

HANDPEDDELS

Handpeddels zijn essentieel voor de zwemmer die zich wil vervolmaken.

Ze worden om de handen gedaan en vergroten de stuwkracht in het water.

Hoe groter de peddel, hoe harder de spieren van het bovenlichaam moeten werken en hoe belangrijker een goede zwemtechniek is.

Er bestaan verschillende maten, met een groot of minder groot afzetoppervlak. 

Kies in het begin voor peddels ter grootte van je hand, en als je daarmee al goed weg kunt, kun je een grotere maat kiezen.

Wij raden af om van bij het begin te trainen met de allergrootste peddels, je zou blessures kunnen oplopen doordat je de spieren van je bovenlichaam te snel te zwaar belast.

handpeddel
number3

OEFENPEDDELS

De teams van Nabaiji ontwierpen oefenpeddels.

Die helpen je om baantjes te trekken met de juiste techniek, waarbij hand en onderarm perfect in lijn liggen.

Dankzij een correcte houding van arm en schouder train je beter de spieren.

NAAR BOVEN