15 Tips
Pages
Goed eten, beter sporten
Wat je eet als je aan sport doet, is heel belangrijk. Dankzij bepaalde voedingsstoffen kun je langer én beter sporten.
Ervaren beoefenaars van krachttraining moeten hun voeding aanpassen aan hun trainingen. Het intensief beoefenen van een dergelijke sport vereist namelijk een hogere opname van calorieën om de verbruikte energie te compenseren. 
Juist eten tijdens je trainingen en wedstrijden is een van de belangrijkste factoren die bepalen of je je sportieve doelstellingen kunt bereiken. Voeding moet deel uitmaken van je sportieve levensritme, net zoals trainingen en voldoende slaap. Wij geven je 10 sportieve voedingstips mee om rustig en eenvoudig te beginnen ...
vrouw fitness Domyos
Decathlon Coach, le journal de votre activités sportives : un service complet comprenant une application mobile et un site web. Mesurez, comparez et analysez vos sessions de sport. Decathlon Coach vous aide à rester en forme, progresser et mieux pratiquer grâce aux plans d'entraînement et les conseils d'expert.
vrouw fitness Domyos
Wil je jezelf volstoppen met vitamines? Ontdek onze deugddoende sapjes die je zullen helpen in topvorm te blijven. Deze 100% natuurlijke sappen geven je conditie een oppepper, dus doe jezelf een plezier en geef je energie een boost voordat je de fitnesszaal ingaat!
fitness_recuperation_aptonia
Je lichaam is een tempel. Dus voorzie het van de juiste bouwstoffen en las af en toe een bouwstop in. Onderschat nooit het belang van een goede recuperatie!
voeding_voor_inspanning
De geschikte keuze van specifieke voeding en dranken vóór de inspanning, bieden een enorm voordeel voor het prestatieniveau. Ontdek al onze tips.
NAAR BOVEN