Categorieën

    ZOEK OPNIEUW
    55 Tips
    Pages
    fabrication-des-protéines
    Hoe worden eiwitsupplementen geproduceerd?
    Om uit een eiwit de meest interessante elementen te behouden, kunnen ze een industriële behandeling ondergaan. Die kan dienen om de opname of het rendement te verbeteren, of eenvoudigweg om de interessantste geïsoleerde aminozuren te verkrijgen. Uit die behandeling ontstaat een hele nieuwe woordenschat: totale eiwitten, eiwitisolaat, eiwitconcentraat, eiwithydrolysaat, peptiden of zuivere aminozuren...
    Jongen core sterkte
    Stabiliteit en kracht, dat is core stability!
    Laten we eerlijk zijn, een strak lijf, dat willen we allemaal. Maar weet je wat nog beter is? Een goede core stability, jawel! Daarmee zorg je ervoor dat je lichaam gezond, krachtig en in balans is. Het leuke is dat je met enkele relatief eenvoudige oefeningen je core stability stap voor stap verbetert. Lees verder om het allemaal te ontdekken.
    Twee menu's voor het vergroten van je spiermassa
    Ervaren beoefenaars van krachttraining moeten hun voeding aanpassen aan hun trainingen. Het intensief beoefenen van een dergelijke sport vereist namelijk een hogere opname van calorieën om de verbruikte energie te compenseren. 
    Hoe krijg je snel meer spiermassa?
    De opbouw van spiermassa is een belangrijke periode in de spiertraining. Om dit juist te doen, moet je wel bepaalde regels respecteren ...
    Programma krachttraining : Split
    In tegenstelling tot het full body-programma, waar heel het lichaam wordt getraind, zal de Split je sessies indelen per spiergroepen (1 à 2 groepen). Met dit soort programma train je elke spier intenser. Ontdek hier hoe het in mekaar zit!
    glimlachende vrouw die met touwtjespringen uitgeoefend
    De voordelen van touwtjespringen
    Nee, een springtouw is niet alleen maar iets voor kinderen! Touwtjespringen is een perfect afslankmiddel en heeft bovendien ook nog vele andere voordelen. Waar wacht je nog op?
    training met een body power
    Oefening: body power
    Dankzij de Body Power van Domyos heb je een doeltreffende spiertraining van het hele lichaam. Verstevig de diepe buikspieren, de biceps, de schouders en de dijen. Domyos stelt je video-oefeningen voor met de commentaar van de sportcoaches van de Domyos Club zodat je de Body Power optimaal leert gebruiken.
    meisje trainen met een body power
    De body power: een doeltreffend fitnessaccessoire
    Wil je je lichaam verstevigen? Kies dan voor spierverstevigingsoefeningen, ze zijn het geheim van een strak en mooi figuur , reden te meer om ermee te starten! Gelukkig bestaat daar een handig fitnessaccessoire van Domyos voor, dat je kan helpen je lichaam op een vrij lichte manier af te lijnen: de Body Power!
    vrouw met een haltere domyos
    Halters: klein… maar sterk!
    Klein formaat en miniprijs, een fitnesshalter die je meteen zal bevallen! Om thuis of buitenshuis actief te blijven en je spieren in je eigen tempo te trainen.
    Pages
    NAAR BOVEN