136 Tips
Pages
Quinoa koekje
Met een tussendoortje is helemaal niets mis...Maak zelf je repen op basis van quinoa boordevol energie. Wil je nog meer te weten komen over het gebruik van suiker en andere zoetstoffen? Bekijk dan zeker de video onder het recept!
Zalm met spelt
Deze week ga ik graag wat dieper in op de warme maaltijd. Als receptje serveer ik jullie een heerlijke bowl comfortfood met als basis spelt, een graan dat velen al kennen, maar weinigen nog gebruiken ter afwisseling van bv rijst of pasta.
Aardbei mocktail
Voldoende drinken doorheen de dag is belangrijk voor je gezondheid. Maar hoe weet je nu hoeveel jij persoonlijk nodig hebt? Of zoek je wat inspiratie om je water te pimpen voor wat afwisseling? Het volgende receptje is alvast een smakelijke mocktail voor tijdens deze mooie nazomerdagen. Bekijk zeker ook het filmpje!
snelle vegan wok
Al eens vaker plantaardig eten is goed voor de gezondheid en het milieu. Deze week bespreek ik een aantal aandachtspunten waarop je kan letten. Ook het receptje is volledig vegan!
Dragonkip met krieltjes uit de oven
Aardappelen hebben, onterecht, de naam om een dikmaker te zijn. Alles hangt echter af van de bereidingswijze. In dit gerecht maken we ze klaar in de oven, voor een heerlijk knapperig resultaat met een minimum aan vetstof.
Zalm met spelt
Deze week ga ik graag wat dieper in op de warme maaltijd. Als receptje serveer ik jullie een heerlijke bowl comfortfood met als basis spelt, een graan dat velen al kennen, maar weinigen nog gebruiken ter afwisseling van bv rijst of pasta.
Geroosterde kikkererwten
Tussendoortjes... De ene zweert erbij, voor de andere zijn ze overbodig. Het is iets heel persoonlijk en zeker geen 'verplichting'. Luister vooral naar je eigen lichaam en behoeften. Deze week geef ik je graag een heel aantal gezonde, evenwichtige opties mee, voor als jij graag eens snackt.
NAAR BOVEN