Om alles uit je tennisracket te halen, moet je er zorg voor dragen. Wij zetten een aantal nuttige tips voor je op een rij voor een racket in topvorm.
Samen met de service is de forehand de meest gebruikte slag bij tennisspelers. Waarom? Omdat deze simpelweg het makkelijkst aan te leren is. Maar je kan hem natuurlijk altijd aanscherpen!
Wie zei dat de forehand alleen een aanvallende slag kan zijn? Steeds vaker wordt de forehand vanuit de verdediging gebruikt, een onbetwistbaar wapen om je tegenstander een extra bal te laten spelen.
We ontleden in dit artikel de voorbereiding, de beweging en de slag van je forehand, zodat je van deze slag een echt wapen kan maken!
Als je niet wil afhangen van het weer, is een loopband ideaal om thuis regelmatig aan duurtraining te doen.
Ontdek drie goede redenen om je loopdoel te bereiken op jouw ritme!
Voor een complete training is er niets beter dan een roeitrainer. Het is het ideale toestel om je uithoudingsvermogen en je spieren mee te trainen en is daarbij bijzonder efficiënt. Ontdek onze tips voor het kiezen van de juiste roeitrainer voor jou.
Roeien heeft tal van voordelen voor je fysieke paraatheid! Wil je graag weten welke spieren je juist aanspreekt op de roeitrainer? Lees dan vooral even mee!
Hoewel hij in fitnesscentra soms in een hoekje wordt geduwd, heeft een roeitrainer heel wat voordelen voor je fysieke gezondheid! Waarom moet ook jij een roeitrainer gebruiken? Dat vertellen we je in dit artikel!
De leash (koord) zorgt ervoor dat je verbonden blijft met je supboard. Met de leash trek je je board terug naar je toe wanneer je in het water bent gevallen. Het is de belangrijkste veiligheidsuitrusting bij het suppen.
De keuze van een zwemvest voor stand-up paddling (SUP) is afhankelijk van verschillende criteria: je beoefeningsniveau, je gewicht en hoeveel ruimte het zwemvest inneemt.
Lees al onze tips om je te helpen bij het kiezen van een sup-peddel van het merk ITIWIT.
Lees al onze tips om je te helpen een kajakpeddel te kiezen.