Onze sportieve tips

1415 Tips
Pages
Foto teaser
Je hebt vast wel eens gehoord wat pilates voor jou kan betekenen. Maar weet je ook met welke accessoires je dit kunt beoefenen?
Je maalt de kilometers af, je trekt baantje na baantje in het zwembad en als je op je fietst springt, ben je minstens enkele uren weg. Je bent goed bezig maar behoed je voor valkuilen. De verveling kan immers toeslaan.
Hoe weet ik of ik voortuitgang boek?
Als je regelmatig sport, maak je sowieso vorderingen. Deze kunnen zichtbaar zijn of meetbaar met een specifieke app. De overvloed aan geconnecteerde apparatuur maakt het makkelijker dan ooit om je vooruitgang op te volgen. Maar welke indicatoren tonen aan dat je effectief verbeterd bent? We geven een kort overzicht van de mogelijkheden.
foto teaser halters
Met pilates kan je meer spierdefinitie ontwikkelen en je hele lichaam verstevigen. Wist je dat er voor deze sport verschillende eenvoudige en doeltreffende accessoires bestaan, die iedereen kan gebruiken? Dan hebben we het bijvoorbeeld over halters!
Wil je je spiermassa doen toenemen en aankomen in gewicht? Lees dan onze tips voor het kiezen van een mass gainer.
NAAR BOVEN