Onze sportieve tips

1186 Tips
Pages
Om je zwemprestaties in alle aspecten te verbeteren, vormt trainingsmateriaal een perfect hulpmiddel. Of je nu je techniek wil verbeteren, aan kracht winnen of de routine doorbreken, met zwemaccessoires sta je er nooit alleen voor!
voeding_voor_inspanning
De geschikte keuze van specifieke voeding en dranken vóór de inspanning, bieden een enorm voordeel voor het prestatieniveau. Ontdek al onze tips.
nl_header_top5_armdrills_crawl
Drills in het zwemmen zijn onmisbaar om je techniek bij te schaven. Laten we samen werken aan onze armbewegingen
paardendeken wassen
Nu de winter op zijn einde loopt, wordt het hoog tijd om te beginnen met de lenteschoonmaak, en dat houdt ook het schoonmaken van de deken(s) van je paard in!
fr_header_materiel_entrainement_natation_bras_nabaiji
Omdat je armen de belangrijkste motor zijn bij het zwemmen, is het belangrijk dat je ze goed traint om sterker te worden...en meer te genieten van je zwemtrainingen.
Een goed uitgevoerde beentraining zorgt ervoor dat je sterker wordt, meer spieren kweekt, calorieën verbruikt en aan je hartslag werkt! Daarom mag je bij het zwemmen je benen trainen zoveel je maar wilt!
Il existe une multitude de matériels aquatiques ! Nabaiji vous explique tout pour vous aider à découvrir quels matériels sont utiles pour la pratique de votre aquasport favori !
Deze maand stelt Nabaiji je een eenvoudige test voor waarmee je een duidelijk beeld krijgt van deze brede waaier aan soorten waterrsporten en waarmee je kunt uitvissen welke soort je het best ligt! Kom snel te weten welke watersport geknipt is voor jou!
nl_header_watersporten_nabaiji
Water is een ideale omgeving voor fysieke activiteiten : doordat je je in het 'water vederlicht voelt, kun je er veel makkelijker bewegingen uitvoeren. Nabaiji geeft je een overzicht van wateractiviteiten in volle bloei …
NAAR BOVEN