Onze sportieve tips

1341 Tips
Pages
Je wilt af van die sinaasappelhuid? Om dat met sporten te bestrijden, zijn er geen duizend manieren, maar wel één die heel doeltreffend is: aquagym.
Aquagym is een ideale sport om te vermageren en tegelijk stalen buikspieren te kweken. Ontdek onze tips voor een platte buik!
kramon_decathlon
Sporten aan de start van het nieuwe schooljaar, GOED IDEE! En wie nieuw schooljaar zegt, zegt weer gaan sporten. Waarom niet opnieuw gaan sporten als je terug komt van vakantie? Regelmatig sporten is immers goed voor de ontwikkeling van een kind (en van een volwassene!). De sport vinden die bij je past is echter nog niet zo simpel. Daarom hebben wij een themadossier samengesteld over sporten aan de start van een nieuw schooljaar.
Philippe Propage licht de maximale aerobe snelheid (MAS) en de maximale hartslag (HFM) toe en geeft je enkele aanbevelingen mee over welke percentages je aan moet houden voor jouw wedstrijddoel.
drogen_tent_quechua
Om je tent zo lang mogelijk in ere te houden, moet je ze goed onderhouden. Ze goed laten drogen is dan cruciaal. Ontdek al onze tips.
condens_tent_quechua
Heb je het al meegemaakt dat je 's ochtends wakker wordt in je tent met een slaapzak die wat klam aanvoelt langs buiten? Ontdek al onze tips.
nl_benut_je_vakantie_om_te_beginen_met_lopen_kalenji
Je langverwachte vakantie is vaak de tijd om wat uit te rusten, te genieten en te ontspannen met je gezin of met vrienden. De tijd om eens lekker te luieren? Dat beslis je helemaal zelf. Maar wist je dat een korte of lange run je vakantiedagen nog wat aangenamer kan maken?
NAAR BOVEN