RECEPT: MAAK JE EIGEN ENERGIEBALLETJES

Ontdek onze drie favoriete recepten voor energieballetjes. Deze kleine energiebommetjes vol goede ingrediënten tillen je prestaties naar een hoger niveau!

Ga je een wandeltocht maken? Wat dacht je van gezonde, huisbereide snacks zonder afval?! Ze zijn niet alleen goed voor je gezondheid en de planeet maar je voelt je ook erg trots omdat je deze overheerlijke energiebommetjes gewoon zelf hebt gemaakt!

Kies eens voor een ander smaakje en vervang het amandelpoeder door hazelnootpoeder of rol de balletjes in matcha thee poeder of cacao. Laat je verbeelding de vrije loop! Met elk recept maak je ongeveer zes balletjes. 

Energy Balls

MET DADELS EN SESAM

INGREDIËNTEN 
- 6 ontpitte dadels
- 1 el notenpasta (amandelen, hazelnoten, pinda's, cashewnoten, …)
- 1 tl chiazaad
- 1 el havervlokken
- 3 el sesamzaden

 

BEREIDING
- Mix de dadels, notenpasta, chiazaden en havervlokken tot een pasta.
- Maak er bolletjes van en rol ze in sesamzaadjes.
- Bewaar in de koelkast

Energy balls veigen

MET VIJGEN EN PINDA'S

INGREDIËNTEN
- 4 vijgen
- 1 el notenpasta (amandelen, hazelnoten, pinda's, …)
- 1 tl havervlokken
- 1 tl chiazaad
- 1 el amandelpoeder
- 3 el gemalen pinda's

 

BEREIDING
- Mix de vijgen, notenpasta, quinoavlokken en chiazaden tot een pasta.
- Maak er bolletjes van en rol ze in de gemalen pinda's.
- Bewaar in de koelkast.  

Energy Balls met kokosnoot

MET ABRIKOZEN EN KOKOSNOOT

INGREDIËNTEN
- 6 gedroogde abrikozen
- 1 el notenpasta (amandelen, hazelnoten, pinda's, cashewnoten, …)
- 1 tl chiazaad
- 3 el geraspte kokos
- enkele veen
- of gojibessen (naar smaak)

 

BEREIDING

- Mix de abrikozen, notenpasta en chiazaden tot een pasta.
- Maak er bolletjes van en rol ze in de geraspte kokos.
- Bewaar in de koelkast.

NAAR BOVEN