RECEPT: MUGCAKE MET YOGHURT EN FRUIT

Weinig tijd en toch zin in een gezond en voedzaam ontbijt? Op minder dan 5 min staat deze mugcake op tafel!

Mugcake

Wat heb je nodig? (voor 1 cake)

- 1 banaan

- 30g havermout

- 1 ei

- Een klein beetje honing (als je het graag wat zoeter hebt)

 

Hoe maak je het?

- Plet de banaan

- Meng in een kopje met de havermout en het ei

- Zet 3 min in de microgolf

- Serveer met wat fruit en yoghurt of kwark

De tips van onze expert

NAAR BOVEN