30 Tips
Pages
kinderen wandelen Decathlon Quecha
Je tieners motiveren om te gaan wandelen, is nooit gemakkelijk. Om ervoor te zorgen dat jullie samen kunnen genieten van je tijd in de natuur hebben we enkele tips die helpen om op een leuke manier de tijd te verdrijven.
Door dagelijks of wekelijks een stevige sportieve wandeling te maken of te nordic walken, verjaag de stress, weet je biologische klok beter hoe laat het is en haal je even een frisse neus, om heerlijk te slapen.
Elke seizoensswitch heeft een weerbots op je lichaam. Met de intrede van herfst en winter hou je best sportief wandelen en nordic walking in je achterhoofd, want dit zorgt voor een boost van je immuunsysteem en beschermt je tegen winterkwaaltjes!
NAAR BOVEN