TRAIN HET ORGANISATIETALENT VAN JE KINDEREN

Gedaan met “Mama, waar zijn mijn voetbalkousen?” en “Papa, ligt mijn zwembril nog in de auto?” Weg gepanikeer, gezucht en tijdverlies. Eén-nul voor orde.

Als je geen ambitie hebt om sherpa te worden, leer je je kinderen best om zelf hun sportspullen tijdig te verzamelen, in de was te doen en hun tas te dragen. Een mooie stap naar zelfstandigheid voor hen en een zorg minder voor jou.

INPAKLIJSTJE SPORTTAS

Wat je zoon of dochter in zijn of haar sportzak hoeft te stoppen, hangt natuurlijk af van de sport die hij of zij beoefent. Maak samen een gepersonaliseerde en opvallende checklist aan de hand van de items hieronder en bevestig hem op een relevante plek: aan de kleerkast, aan de deur van de garage als de sportspullen daar liggen …

- shirt
- short
- trainingsbroek
- legging
- sweater
- fleece
- ademend winddicht jack
- loopschoenen
- voetbalschoenen
- beenbeschermers
- twee paar sportkousen
propere onderbroek
- racket, stick …
- turn- of dansmaillot
- dansrokje
- badpak of zwembroek
- badmuts
- zwembril
- oordopjes
- badslippers
- zwemplank
- zwemvliezen
- handdoek
- elastiekjes of haarband
- haarborstel
- douchegel, shampoo en haarbalsem
- drinkbus met vers water of vruchtensap
- gezonde koek of reep
- fruit

Op koude en natte dagen:
-
 muts
handschoenen
sjaal
regenjas
 

Indien nodig:
-
lidkaart sportclub of -ploeg
- identiteitskaart
- zakgeld
 

Tips:
1. Kies voor dry-fit sportkledij. Die voert het zweet af en plakt niet aan het lichaam.
2. Verzorgingsspullen samen in een apart toiletzakje stoppen is een goed plan.
3. Gebruik kleine en lichte hervulflesjes voor douchegel, shampoo en haarbalsem. Dat scheelt een pak in ruimte en gewicht.
4. Een microvezelhanddoek weegt weinig en droogt supersnel.
5. Banaan is een echte aanrader na een fysieke inspanning.

TO DO DIRECT NA DE TRAINING OF WEDSTRIJD

- Sporttas uit de auto of van de fiets mee naar binnen.
- Was uit de tas en in de wasmand.
- Loop- of voetbalschoenen reinigen.
- Zwemvliezen ophangen om te drogen.
- Checken of er geen bananenschil of koekpapiertje in de sportzak verdwaalde.
- Drinkbus goed spoelen en op zijn kop laten drogen.
- Lege miniflesjes douchegel, shampoo en haarbalsem bijvullen.
- Sporttas met de ‘blijvers’ netjes opbergen voor de volgende keer.
 

De avond voor de volgende training of wedstrijd: tas aanvullen met gewassen sportoutfit.

organisatie_tas_kind

EEN VASTE PLEK MAAKT HET MAKKELIJK

Een (aparte) kast met vakken is heel handig voor kinderen, zeker als ze meer dan één sport beoefenen. Ze hoeven enkel de spullen uit de juiste vakken - eentje voor de outfit en eentje voor de schoenen plus attributen - in hun tas te stoppen. En jij weet meteen waar met de schone sportwas naartoe.

NAAR BOVEN