Ontdek onze vier favoriete recepten voor energy balls. Deze kleine energiebommetjes vol goede ingrediënten tillen je prestaties naar een hoger niveau. Eet er 2-3 voor je gaat sporten en krijg de ideale boost!
Had je al gehoord van oriëntatiewedstrijden onder water of door middel van radiogolven? Ontdek de varianten binnen de oriëntatiesport, van de meest populaire tot de origineelste.
De benen losgooien en tegelijk je hersens fit houden, spreekt dat je wel aan? Ontdek de voordelen van oriëntatielopen voor je lichaam en geest.
Hartje zomer, heerlijk weertje, het perfecte scenario om de bergen in te duiken. Twijfel je nog? Dan geven wij je 15 redenen waarom kamperen top is!
Bomen schenken ons volop zuurstof en zijn dus onmisbare buddy’s. Bewegen in het groen brengt plezier, rust en gezondheid. Je hebt dus alle reden om de komende weken de bossen in te trekken. Geniet ervan!
Volle maan. Een prachtmoment voor een nachtelijke tocht. Wees maar niet bang … we bereiden je goed voor.
De Ardennen hebben zoveel mooie gezichten. Julien Libert, de Naamse avonturier achter de blog ‘les Sentiers du Phoenix’ is er al sinds zijn kindertijd verzot op.
Gaan jullie deze zomer voor vakantie in eigen land of bij onze Nederlandse of Franse buren? Waarom dan eens niet kamperen proberen? Met onze tips maak je van de eerste keer in een tent meteen een goede keer.
Veel kleine dagtrips maken één grootse vakantie! Speel toerist in eigen land. Ontdek minder bekende steden en regio’s, te voet of per fiets.
De zomer komt inderdaad dichterbij, en er zijn nog steeds veel onzekerheden. We hebben dit nieuwe dossier voor je opgesteld zodat je rustig een plan B voor de zomer kan maken. We stellen je vier soorten avontuur voor die je kan uitproberen om je zomer nog spannender en avontuurlijker te maken!
Vetexbart trekt er deze zomer op uit voor een fiets- en wandelvakantie in eigen land. "Vanuit de Kempen rijden we een tiental dagen lang met de fiets doorheen het prachtige Wallonië."
Fietsvakanties bieden heel veel voordelen. Voor dit artikel interviewden we Nicolas en Arnaud, die vanuit Trondheim (een plaats in Noorwegen) naar België zijn gereisd. Tijdens hun reis doorkruisten ze in één maand tijd zeven landen (Noorwegen, Zweden, Denemarken, Duitsland, Nederland, Luxemburg en België).