86 Tips
Pages
Zwemmen en motivatie: hoe spring je in het diepe?
Je gaat ongetwijfeld graag zwemmen, maar soms sla je al eens een zwembeurt over omdat je niet voldoende gemotiveerd bent. Ik geef je graag 5 tips om steeds vol motivatie in het diepe te springen!
heren zwemmen zwempak badmuts zwembril
Kilometers op het asfalt of in het zwembad, je atletenhart slingert tussen beide. Of niet. En je bent misschien niet helemaal overtuigd van de voordelen van het zwemmen bij je uitstappen op twee wielen. Zwemmen en fietsen hebben echter, ondanks het uiterlijk, vele punten in gemeen. Het zijn vooral complementaire sporten voor op zijn minst 5 goede redenen. We geven hier een klein overzicht van de voordelen van crosstraining.
sportief cadeau
Het vinden van het ideale cadeau begint bij het stellen van de juiste vragen: wat doet hen stralen? Wat zijn hun hobby's, smaken, persoonlijkheid? Voelen ze zich het beste in de stad, in de natuur of aan de zee? Zijn ze een fan van rust en welzijn of juist van hevige sensaties? Hier vind je een cadeau voor elk profiel!
dames zwemmen nabaiji
Een gebrek aan slaap, of een teveel aan stress, of soms beide tegelijk, kunnen je dagelijkse routine al snel in de soep laten draaien. We noemen stress vaak de ziekte van deze eeuw, omdat steeds meer mensen ermee te maken krijgen en de lijst van gevolgen niet min is. Maar gelukkig bestaan er oplossingen voor. Zwemmen bijvoorbeeld heeft heel veel positieve effecten op je psychologische gezondheid. Ik heb dus echt wel heel goeie redenen om je het water in te sturen, maar het is in je eigen belang! Een blik op dagdagelijkse probleempjes, die je sneller oplost dankzij een uitje naar het zwembad.
zwemmen paddle
Omdat het een goede manier is om vooruitgang te boeken, en bovendien is het leuk. Accessoires zijn vaak bondgenoten voor zwemmers van elk niveau. Dit geldt ook voor swim paddles.
zwemtraining met drills
Zwemmers weten het maar al te goed: je boekt geen vorderingen zonder drill! Als je ze zorgvuldig uitvoert, zijn deze korte oefeningen een grote hulp om een perfecte techniek te ontwikkelen. Drills zijn ook leuk en erg doeltreffend in combinatie met accessoires!
ZWEMMEN
Zwemmen is veel meer dan een sport waarbij je zonder nadenken het ene baantje na het andere afwerkt. Er bestaan tal van tips om je trainingen zoveel leuker te maken en de tijd voorbij te laten vliegen. Wij geven je er alvast een aantal.
NAAR BOVEN