76 Tips
Pages
ZWEMMEN
Zwemmen is veel meer dan een sport waarbij je zonder nadenken het ene baantje na het andere afwerkt. Er bestaan tal van tips om je trainingen zoveel leuker te maken en de tijd voorbij te laten vliegen. Wij geven je er alvast een aantal.
ZWEMMEN
Je kent het ongetwijfeld, die geur die op je huid hangt en die je maar niet wegkrijgt. Het chloor in onze zwembaden heeft de neiging om zich vast te zetten op elk deel van ons lichaam en niet meer te willen verdwijnen... Dit zijn enkele tips van Nabaiji om daar tot je volgende training tóch vanaf te komen!
Twee mannen die duiken
Als je het water in wilt, is het handig om te weten hoe je moet duiken. Die techniek zal je moeten perfectioneren voor je eerste wedstrijden, en daarbij kunnen de tips van Fabrice Pellerin je zeker helpen.
de-beste-oefeningen-om-je-beenspieren-te-trainen-tijdens-het-zwemmen
Als je naar de brede schouders van zwemmers en zwemsters kijkt, dan zie je het meteen: zwemmen doe je vooral met je armen. Maar geen paniek, want met enkele tips en gerichte oefeningen kun je gemakkelijk je benen trainen. Ga dus snel het water in!Ik heb voor jou de ideale sessie om met je benen aan de slag te gaan!
Jouw kind op kamp
Ieder jaar gaan er weer vele duizenden kinderen op kamp. Voor sommige ouders is het op kamp gaan toch vaak een moeilijke periode, en zeker als het de eerste keer is dat je kinderen alleen weg gaan. Steven Gielis van Zitdazo weet raad !
NAAR BOVEN