70 Tips
Pages
gespierde man die praktisch zwemmen
Ben je die zware zoetigheden van de kerstdagen ook zo zat? Maak je geen zorgen, door te zwemmen krijg je buikspieren zo strak als chocoladerepen, maar dan repen waar je geen indigestie van krijgt!
Romain, medewerker van Nabaiji, legt je uit hoe hij progressie heeft geboekt met het zwemmen en ondervond hoe hij steeds makkelijker door het water "gleed" dankzij de trainingen.
Heb je zin om schoolslag te leren zwemmen, maar weet je niet goed hoe hieraan te beginnen? Of wil je net je techniek verbeteren om sneller resultaten te zien?
Zwemmen is een sport waarbij je veel energie verbruikt. Als je een uurtje zwemt aan een gematigd tempo, verbrand je al gauw 600 calorieën!
Vind je ook niet dat het na de vakantie en de eindejaarsfeesten lastig is om opnieuw uit je zetel te komen en al het lekkers in te ruilen voor de vaste dagelijkse sleur?
NAAR BOVEN