94 Tips
Pages
Nabaiji heeft een paar handige tips & tricks in petto om je mentale weerbaarheid te versterken en jezelf in alle omstandigheden een boost te geven wanneer je motivatie even een duik neemt.
Welke sport moet ik beoefenen om af te vallen? En hoe? Hoe vaak? Hoe lang? Volg onze tips.
crawl-teaser
Zwem je crawl en wil je je ademhaling verbeteren? Hier vind je vier oefeningen die je perfect naar behoefte in je sessie kunt inbouwen!
teaser-resp-exp
Le papillon est une nage difficile tant sur le plan musculaire que respiratoire. Le vrai problème réside dans la coordination des mouvements afin de pouvoir respirer au bon moment.
“We beginnen met een kleine AFV van 15 minuten, buikspieroefeningen, pompen, planking, alles dus!" Ontdek de terminologie van het zwemmen, niveau 2.
locatie_zwemmen_nabaiji
Velen onder jullie vragen zich af wat de ideale plaats is om zich in het water te ontspannen of uit te sloven en de dagelijkse stress even achter zich te laten?
NAAR BOVEN