ZWEMMEN EN CALORIEËN VERBRANDEN: EEN GESLAAGD HUWELIJK!
Zwemmen is een van de meest complete en energievretende sporten. Als je regelmatig aan een gematigd tempo zwemt en erop let dat je verschillende zwemstijlen afwisselt, kan je bijna 600 calorieën verbranden!
Een veel gestelde, maar daarom nog niet onbelangrijke, vraag: we kunnen ons inderdaad afvragen hoeveel calorieën we met elke zwemtraining van een uur verbranden...
En dit is het antwoord:
